拆 “墙”建“桥”——一场非暴力沟通的邂逅

语言是一把双刃剑，既能温暖人心，也能筑起隔阂的高墙。为帮助师生搭建有效沟通的桥梁，营造更和谐的校园交流氛围，2025年12月16日下午，一场“拆‘墙’建‘桥’——非暴力沟通的邂逅”读书分享会在南校图书馆悦享空间Ⅰ举办。活动由马克思主义学院彭汝乐主持，图书馆读者服务三部提供相关图书资源支持，赵淑娟老师与大家共同参与，为渴望改善沟通的同学们搭建了交流平台。

活动伊始，主持人以生动的案例切入，为大家播放了4分钟的精彩短片。短片呈现了日常暴力沟通的各种情景，拆解了沟通中容易出现的“暴力沟通”陷阱——指责、评判、否定、贴标签等语言模式，引发全场共鸣。

短片结束后，赵淑娟老师分享：“非暴力沟通不只是沟通的技巧，更是一种尊重生命的态度，一种‘爱自己也爱他人’的智慧，沟通的本质从来不是输赢，而是看见彼此、理解彼此。”她鼓励同学们说：“探索‘非暴力沟通’的艺术是自我成长的修行。希望今天这场邂逅，能让我们都成为更好的倾听者与表达者，用语言架起心与心的桥梁，收获更多沟通的智慧。”

随后，主持人彭汝乐引领同学们步入研读阶段——深入研读“区分观察与评论”的核心内容，体悟“事实”与“评判”之间的差异。在交流互动环节，大家共同剖析书中的核心观点，并分享真实的沟通案例。同学们结合学习、生活以及师生相处等校园情景，分享了自己在沟通中遭遇的困扰。其中有三位同学依照非暴力沟通的“固定句式”畅言收获，亲身感受非暴力沟通的魅力。

最后，主持人总结了《非暴力沟通》所提出的“观察、感受、需要、请求”四步法，宛如一座沟通的桥梁。它教导我们摒弃评判与指责，以客观的观察取代批评，用真诚的感受传递情绪，借清晰的需要表达诉求，拿具体的请求替代命令。当我们不再运用语言攻击对方，而是坦诚地诉说“我”的感受与需求时，那些横亘在人与人之间的高墙，便会逐渐瓦解。

未来，图书馆将持续聚焦师生成长需求，推出更多涵盖心理成长、学习方法、人文素养等维度的读书分享活动，让图书馆不仅成为知识的港湾，更成为师生心灵成长的驿站。期待每一位师生都能带着非暴力沟通的智慧，在自己的人生里里收获更融洽的关系，在交流中感受理解与被理解的美好。