“书香赋能 阅见成长”

为积极响应校园心理健康月活动号召，精准对接学生心理成长需求，图书馆于2026年5月18日下午三点半，在北校区二楼新书阅览室举办了「自我关怀：与内心批评家和解」主题活动。本次活动特邀教育系高芳芳心理学博士担任主讲，为同学们带来专业的心理健康专题讲解，吸引了共计60余名学生积极参与。

高芳芳博士围绕自我关怀核心内容，带领大家拆解自我批评内耗模式，引导同学们读懂自我苛责背后的期待，传授实用的心灵调适方法。现场通过互动交流、体验练习等环节，同学们沉浸式感受自我接纳的力量，有效缓解焦虑情绪，学会与自己温柔相处。

活动结束后，高芳芳博士引导同学们回归书本，从书本中寻找情绪的锚点与理论的依据，真正实现了“书香赋能”。大家翻开书页，于故事与文字间卸下疲惫、释放压力。这段安静的阅读时光，为内心注入了平静与力量。阅读如同一剂治愈情绪的良方，帮助同学们在袅袅书香中拥抱更好的自己。

此次活动是图书馆聚焦学生需求、践行育人服务理念的重要举措，既丰富了心理健康月活动内涵，也为学子搭建心灵关怀平台，未来图书馆将持续开展暖心活动，以书香守护学生心理健康成长。